明治ヨーグルトR-1は花粉症に効果があるのか

ヨーグルトに花粉症対策の効果が期待できる理由は、ヨーグルトに含まれている乳酸菌によって、腸内環境を整える効果が期待できるからです。

花粉症でくしゃみや鼻水が出る原因は、体内に入った花粉症に対してアレルギー反応を起こすからで、それは言い換えると、免疫機能が過剰反応しているからです。

免疫機能の多くは、腸内に集まっているので、乳酸菌によって腸内の免疫細胞を正常に働くようにすることで、花粉症に対する過剰反応を起こさないようにすることができるのです。

ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、腸内の免疫細胞を正常化する効果があると期待されています。

明治ヨーグルトR-1に含まれている乳酸菌は、腸内環境を整える効果が期待できるだけでなく、体内に存在し、細菌やウイルスを退治してくれるNK(ナチュラルキラー細胞)を強化してくれるので、花粉症対策に効果的なヨーグルトとして注目されているのです。

明治ヨーグルトR-1はインフルエンザに効く?

動画:株式会社 明治

 

明治ヨーグルトR-1に含まれている乳酸菌は、NK(ナチュラルキラー細胞)を強化してくれるインフルエンザなどのウイルスに対する抵抗力も強くなると言われています。

そのため、明治ヨーグルトR-1は、花粉症だけでなくインフルエンザにも効果が期待できます。

明治ヨーグルトR-1の花粉症への効果には即効性がない

明治ヨーグルトR-1の効果を実感するためには毎日ヨーグルトを続けて飲み続ける必要があります。

というのも、体内に入った乳酸菌は長くても1週間で死滅するので、体内に乳酸菌を維持するためには毎日ヨーグルトを食べ続けなければならないからです。

ヨーグルトに限らず、体にいいと思われている食べ物は、食べてもすぐには効果が出ません。

体質改善には時間がかかるので、時間を掛けて少しずつ体質を改善していくという意識が必要です。

とは言え、重度の花粉症の場合は効果が出るまで待っていられないので、市販の飲み薬や鼻炎スプレー、目薬と併用した方がいいです。