明治ヨーグルトR-1は花粉症に効果があるのか ヨーグルトに花粉症対策の効果が期待できる理由は、ヨーグルトに含まれている乳酸菌によって、腸内環境を整える効果が期待できるからです。 花粉症でくしゃみや鼻水が出る原因は、体内に・・・